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怎么挑选颈椎枕头呢？只需要两步：
第1步：枕头一定要支撑脖子龙氏颈椎枕
枕头枕头，其实主要是用来枕脖子的。由于颈椎前弓的生理结构，这就要求枕头一定要支撑脖子，但又不能太硬，你想脖子底下放一块砖头，虽然有支撑，但是不能让肌肉有效放松。
第二步：根据睡姿确定枕头高度龙氏颈椎枕
研究表明，枕头过高、过低都会影响睡眠，还会影响颈椎健康。而且不同睡姿对枕头的高度要求还不同。
那怎样选择合适的枕头高度呢？
如果你喜欢平躺：枕头支撑头的地方，大约一个拳头高（5～7cm）；支撑脖子的部分，要再高3～5cm左右
如果你喜欢侧躺：枕头支持脖子的部分，高度为一侧肩宽。
不眠这件事，地球人民都有话语权。
颈椎枕头特别适合需要颈部支撑，龙氏颈椎枕如何辨真假，舒缓酸痛的人群。而且枕型更大，也适合经常翻身的人。
适合自己才好说说关于枕头的那些事儿龙氏颈椎枕
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俗话说“高枕无忧”，可事实上，枕头太高不仅睡不好，还会加重颈椎的负担。而枕头过低则容易出现张口呼吸、打呼、颈肩部肌肉酸痛等情况。如何正确选择和使用枕头？过来看一看吧。
注意高度
枕头重要的是填充背部和头部之间的空隙，每个人的颈椎曲度不一样，每个人的体型身材也不一样，枕头也应因人而异。
枕头高或者低是相对的。枕头的高度其实包括两个方面，一是颈部的承托高度，二是后枕部的承托高度。颈部承托高度的调节原则是颈部感到有承托力，以个人身材而异，不应过高或过低。
后枕部承托高度决定了睡眠时的颈椎角度，青年人群的颈椎柔韧性较好，应以恢复颈椎曲度、促进颈椎健康为调节原则，即后枕部承托高度一般应低于颈部承托高度，使颈椎角度略呈后伸位；而中老年人群颈椎已经退变、颈椎柔韧性较差，枕头调节应顺应颈椎现有曲度，促进颈椎稳定，即后枕部承托高度一般应高于颈部承托高度，使颈椎角度略呈前屈位。
注意硬度
过硬或过软的枕头不仅导致侧卧状态下颈椎关节囊张力变化，不能维持颈椎的生理曲线，而且极易导致颈肩部肌肉疲劳。
枕头柔软又不失一定硬度，才能减少与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。
注意宽窄
如枕头较窄，龙氏颈椎枕代理，仰卧时可能只是头或部分颈部枕在枕头上。这样会使颈椎出现异常曲度，从而加速颈椎退变，产生不适症状。
注意材质
市场上，枕头的品种繁多，选择哪种材质很难一概而论，关键是要选适合自己的，如果使用之后经常出现颈部疼痛、疲劳或者落枕，就说明那种材质不适合你。
注意清洗
保持枕头卫生，要勤洗枕头套，枕头本身也要洗，建议每隔三个月就清洗一次，建议每两到三年换一个新枕头。
清洗枕头，首先把枕头套取掉，把枕头放进去洗衣机，加入一半的热水，然后往里面加入洗衣液、小苏打、少量的洗洁精，浸泡几分钟再加入一些热水，就可以启动洗衣机进行清洗了。
关于枕头的故事
古时两情相悦、婚嫁迎娶，有“结发共枕席”的诗话。这里的枕一般是指“鸳鸯枕”，枕绣鸳鸯，意思是同心同意、至死不分。女子结婚时会带上自己绣的“鸳鸯枕”到夫家，赠送相好情人也多是鸳鸯枕。月上柳梢头，人约黄昏后。穿过后花园，红娘护送崔莺莺相会张生，手里就抱着一个“鸳鸯枕”。《西厢记》写道:“鸳鸯枕，翡翠衾，羞答答不肯把头抬……”
与《洛神赋》相伴而生的爱情故事，同样有个重要的道具——枕头。传说，三国时曹植与风华绝代的甄氏互相爱慕，情投意合。然而，甄氏乃曹植兄长魏文帝曹丕的妃子，这种感情既悖伦违理，又碍于魏文帝的权势，二人终未敢越雷池半步。结果甄氏相思成疾，抑郁而终，成为《洛神赋》中洛神的原型。据《昭明文选》记载，曹丕将甄氏生前用过的玉镂金带枕送给了曹植，“植见之，不觉泣。”抱着枕头梦见甄氏，“欢情交集”。虽然人神殊途，但枕上留香，可谓最浪漫的千古爱情传说之一。
枕边话多数不靠谱但却最管用。有一种说法，厉害最猛烈的风不是龙卷风，不是飓风，也不是台风，龙氏颈椎枕多少钱，而是女人向睡在自己身边的男人吹的枕头风。历史的枕头风“吹死”不少人，“吹伤”的更是不计其数。譬如周幽王弄垮了西周，商纣王毁了商，汉成帝，唐玄宗酿成大乱等等祸事，就与褒姒、妲己、赵飞燕姐妹、杨贵妃等人的枕头风不无关系。
曹操是个独立特行的人，他可以“挟天子以令诸侯”，但不允许女人在床上“挟持”自己;明朝朱元璋深知枕头风的厉害，他明确规定女人不能干预政治。所以，枕头风在这两个政治人面前不起作用。
枕头的传承从古到今，湘潭龙氏颈椎枕，千变万化，但是无论它变成什么样子，它都是为了人们服务的。枕头文化，从单纯地睡觉，到可预防的枕头，都可以看出枕头对人类的重要性，选择一个好的枕头，就可以有一个好的身体，有一个好的身体，无论是在学习或工作上都可以比别人先一步。我对枕头的要求很高，不能太低，不能太高，躺在床上要很舒适，不能太软也不能太硬，所以我总是换枕头。家里人也知道我这一毛病，过生日的时候哥哥送我一个枕医生健康枕，他说这是高科技枕头，用脑过度，还可以缓解颈椎。我半信半疑的用了一段时间，躺着挺舒服的，每天早晨起床，都感觉挺轻松的，感觉还不错。我对枕头的追求
一直没有停过，无论是健康枕还是别普通的枕头，暂时我找到了合适自己的枕头。
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